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La Bible du Trek
La bible du trek - Bien se préparer pour la haute altitude
Un manuel technique indispensable aux marcheurs au long cours, du trek à l'expédition.
Ce guide de référence traite de tous les aspects concernant la préparation d'un trek ou d'une expédition à plus de 2500 m d'altitude :
Organisation avant le départ • Équipement • Entraînement • Nutrition • Problèmes médicaux liés à l'altitude • Premiers soins • Préparation mentale • et bien d'autres !
Que vous soyez trekkeur néophyte ou alpiniste confirmé, ce manuel répondra à toutes vos questions et il vous aidera à vivre une expérience en altitude aussi agréable qu'inoubliable.
Emmanuel Daigle
Emmanuel Daigle est guide de trek en haute altitude, certifié par l'association des guides de montagne canadiens (ACMG), instructeur en premiers soins, conférencier, chroniqueur et testeur d'équipement spécialisé.
Il est l'auteur de trois ouvrages sur la préparation d'une aventure en haute altitude et il a écrit plus d'une centaine d'articles dans des magazines outdoor. Il forme régulièrement les professionnels de santé (médecins, infirmières, pharmaciens) sur la gestion de la santé en altitude. Il a réalisé le plan cadre sur le suivi de la santé en haute altitude pour la fédération Rando Québec.
En 2017, il a fondé la toute première plateforme francophone de formation en ligne créée pour aider tous ceux qui veulent partir à l'aventure en haute altitude ou tout simplement faire les bons choix d'équipement : l'Académie Haute Montagne sur Internet (www.academiehautemontagne.com).
C'est un passionné qui adore partager ses connaissances et ses expériences afin de donner le sourire à tous ceux qui vont en montagne.
