Carnet de route

sortie Marche Nordique du 07 février 2016 au bois de Lourdes

Le 07/02/2016 par Jean Montane

Une nouvelle fois les conditions pluvieuses nous poussent vers l'abri relatif des arbres du bois de Lourdes, Francine est présente comme d'habitude, ainsi que Karine notre Nazairienne amoureuse des Pyrénées et fidèle à notre club qui profite de quelques jours de congé chez nous avec son amie Lucie.

Echauffement, mise en application avec phase de poussée alternative ou simultanée, travail de préhension, de renforcement musculaire et étirements, je leur ai tout fait ! et le pire c'est qu'elles étaient contentes.

A noter qu'après le stage annulé en septembre dernier, fin avril au Mans Francine doit finaliser sa formation pour encadrer la marche nordique, elle devrait alors proposer au club un calendrier régulier de sorties ce qui devrait permettre de développer l'activité 

Jean.

PS : la sortie de ce jour ajoutée à l'agenda mercredi soir, n'est pas apparu au message du jeudi diffusé mercredi après-midi ! Michel de retour au club cette année et responsable de la commission activités a obtenu, pour redynamiser le club, que les responsables d'activité puissent intervenir directement sur l'agenda du site internet du club,  comme auparavant des sorties vont pouvoir être ajoutées au dernier moment aussi ne vous contentez pas du message de semaine mais consultez le site avant le we. 







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